Здоровому всё здорово!

Урок по программе «Школа XXI века»

Тема. «Здоровье и осторожность».

Цели. Познакомить детей с тем, как нужно себя вести, если ты заболел; закреплять понятие «культура питания».

Учебные материалы. Учебник «Окружающий мир» (авт. Н. Виноградова); буквы А, В, С, D; набор кругов с иллюстрациями по теме «Здоровье и осторожность»; карточки для пословиц, набор предметов к инсценировке «Даша обедает»; набор предметов для игры «Вылечи сестричку»; муляжи – «мудрые таблетки» с изображением опасных предметов, окружающих нас в быту (ножницы, иголки, утюг, газ, дым, 04, 02, химические вещества).

ХОД УРОКА

I. Организационный момент

II. Закрепление пройденного материала

Учитель. Ребята, вспомните, о чем мы говорили на предыдущем уроке?

Дети. О витаминах, о здоровом питании, о здоровье.

У. Верно. У вас на партах лежат сетки кроссворда «Здоровому все здорово». Давайте его разгадаем.

По горизонтали:

7. Вид зимнего спорта.
8. Спортивная игра с мячом.
10. Игра с мячом на воде.
11. На них съезжают с гор зимой. 12. Обувь фигуриста.

По вертикали:

1. Вид спорта, в котором используют ракетку и волан.
2. Спортивная обувь.
3. Сражение на ринге.
4. Игра с мячом на поле.
5. Предмет, нужный для игры в хоккей.
6. Вид спорта, необходимый при защите.
9. Подобие коньков для езды по асфальту.

Ответы.

По горизонтали: 7. Лыжи. 8. Баскетбол. 10. Поло. 11. Санки. 12. Коньки.

По вертикали: 1. Бадминтон. 2. Кеды. 3. Бокс. 4. Футбол. 5. Шайба. 6. Борьба. 9. Ролики.

У. Сейчас вам предоставляется возможность испытать себя. Победителями станут те, кто не допустит ни одной ошибки. Перед вами полоски бумаги с цифрами от 1 до 6. Если вы согласны с утверждением, которое я произнесу, то обведите соответствующую цифру, если не согласны, то зачеркните.

1. Витамин А улучшает зрение.
2. Много белков содержится в хлебе.
3. Жиры и углеводы дают организму энергию.
4. Для здоровья вредно соблюдать режим питания.
5. Для здоровья полезно есть отварную пищу.
6. Правильное питание необходимо для роста и развития организма.
7. При недостатке витамина В поражаются нервы, появляется расстройство движений.
8. Витамины – это вещества, многие из которых организм не может сам себе создать.

Дети обмениваются полосками и проверяют ответы соседей. Затем сверяются с записью на доске: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8.

– Витамин А улучшает зрение. При недостатке этого витамина развивается «куриная слепота». Человек или животное не видит в сумерках, хотя хорошо видит днем. В каких продуктах содержится витамин А?

Д. В печени, рыбьем жире, моркови, свекле, баклажанах, картофеле и желтых сортах помидоров.

На доске по ходу ответов детей появляется схема:

У. В каких продуктах содержится белок?

Д. В молочных: молоке, кефире, йогуртах, твороге, ряженке, сыре, простокваше, сметане.

У. Чем являются белки для нашего организма?

Д. Строительным материалом и средством защиты. При попадании бактерий и вирусов в кровь организма происходит выработка специальных защитных белков – антител. Антитела «узнают» только чужеродный белок и реагируют на него. Такой механизм сопротивления возбудителям заболеваний называют иммунитетом.

У. Чем помогают жиры и углеводы нашему организму?

Д. Жиры и углеводы являются источниками энергии, помогают становиться выносливыми и сильными.

У. Правильное питание необходимо для роста и развития организма. А для чего еще оно нужно?

Д. Для повышения выносливости и активности, для хорошего самочувствия, для борьбы с болезнями.

У. Что является главным источником витаминов?

Д. Овощи, фрукты, ягоды, рыба, растительные жиры, солнце.

У. Объясните, как вы понимаете пословицу: «Овощи – кладовая здоровья».

Д. Овощи содержат много витаминов и минеральных веществ, которые помогают организму расти и правильно развиваться.

У. Ребята, к нам в гости пришел Заболейкин. Он узнал, что мы говорили о полезной для здоровья пище, и сам распределил карточки из набора «Здоровое питание». Посмотрите на его работу. Прочитайте, что здесь написано. Все ли верно?

На доске:

Д. Он, конечно, все перепутал!

У. Кто расставит карточки со словами правильно?

Один ученик работает у доски. Задание проверяется.

На доске:

У. А Заболейкин говорит, что вы загадок не знаете и отгадывать их не умеете и даже не выучили ни одной пословицы про здоровье.

Д. Знаем. Мы готовились к уроку.

У. Тогда предлагайте свои загадки классу.

Ученик 1.

Красные двери
в пещере моей,
Белые звери сидят у дверей.
И хлеб, и мясо –
всю добычу мою
Я с радостью
белым зверям отдаю.

У. Что это?

Д. Рот, зубы.

Ученик 2.

Два соседа-непоседы.
День на работе,
Ночь на отдыхе.

Д. Глаза.

Ученик 3.

Ношу их много лет,
А счету им не знаю.

Д. Волосы.

Ученик 4.

Куда хочу – на них иду,
Хочу – стою,
Хочу – бегу.

Д. Ноги.

Ученик 5.

Оно много меньше нас,
А работает всякий час.

Д. Сердце.

Ученик 6.

Между двух светил
В середине я один.

Д. Нос.

Ученик 7.

У пяти братьев
Одна работа.

Д. Пальцы.

У. А теперь составьте из рассыпанных слов-карточек пословицы и объясните их смысл.

Дети составляют пословицы, работая в группах.

На карточках – слова:

здоровый человек здоровым быть дороже золота в здоровом теле так и духом не герой

здоровье здоровый дух богатый человек здоровьем слаб чистым жить

У. Давайте проверим, что у вас получилось. А Заболейкин убедится в том, что вы и пословицы хорошо знаете.

Д. Здоровый человек – богатый человек.
– Здоровьем слаб – так и духом не герой.
– Чистым жить – здоровым быть.
– В здоровом теле – здоровый дух.
– Здоровье дороже золота.

У. Ребята, вы справились со всеми заданиями. А теперь послушайте частушки, которые вам приготовил Заболейкин.

Частушки под музыкальное сопровождение исполняют специально подготовленные дети, одетые в соответствующие народные костюмы:

Вам, мальчишки
и девчушки,
Приготовил я частушки.
Если мой совет хороший,
Вы похлопайте в ладоши.
На неправильный совет
Говорите: «Нет, нет, нет!»

Не грызите лист капустный:
Он совсем, совсем не вкусный!
Лучше ешьте шоколад,
Вафли, сахар, мармелад.
Это правильный совет?

Д. (хором). Нет, нет, нет!

Блеск зубам чтобы придать,
Нужно крем сапожный взять,
Выдавить полтюбика
И почистить зубики.
Это правильный совет?

Д. (хором). Нет, нет, нет!

Навсегда запомните,
Милые друзья:
Не почистив зубы,
Спать идти нельзя.
Если мой совет хороший,
Вы похлопайте в ладоши.

Запомните совет полезный:
Нельзя грызть предмет железный.
Если мой совет хороший,
Вы похлопайте в ладоши.

Вы, ребята, не устали,
Пока здесь стихи читали?
Был ваш правильный ответ,
Что полезно, а что – нет.

Постоянно нужно есть
Для зубов для ваших
Фрукты, овощи, омлет,
Творог, простоквашу.
Если мой совет хороший,
Вы похлопайте в ладоши.

Говорила маме Люба:
– Я не буду чистить зубы!
И теперь у нашей Любы
Дырка в каждом, каждом зубе.
Каков будет ваш ответ –
Молодчина Люба?

Д. (хором). Нет!

Ох, неловкая Людмила
На пол щетку уронила,
С пола щетку поднимает,
Чистить зубы продолжает,
Кто даст правильный совет –
Молодчина Люда?

Д (хором). Нет!

Зубы вы почистили
И идете спать.
Захватите булочку
Сладкую в кровать.
Это правильный совет?

Д. (хором). Нет, нет, нет!

Чтобы зубы укреплять,
Полезно гвозди пожевать.
Это правильный совет?

Д. (хором). Нет, нет, нет!

У. Ребята, вы помните Дашу и Егора? Давайте с ними вновь встретимся. Раскройте учебники на с. 26. Посмотрите внимательно на наших друзей. Даша сейчас идет на тренировку, решила перекусить. А у нас, как в сказке, все видно. Какие ошибки допустила Даша?

Д. Эта девочка ведет себя некультурно. Нельзя сидеть за столом в головном уборе, размахивать руками, разговаривать. Во время еды локти не ставят на стол и не отвлекаются. Сидеть на стуле нужно прямо и спокойно. Пищу берут не руками, а столовыми приборами. Пережевывать пищу надо с закрытым ртом. После обеда нужно поблагодарить за вкусную еду.

III. Физкультминутка

IV. Сообщение темы и целей урока

У. Итак, что необходимо для сохранения здоровья?

Д. Правильно питаться, заниматься физкультурой, соблюдать режим дня.

У. А что еще?

Д. Нужно быть осторожными.

У. В чем вы проявите осторожность?

Д. Надо уметь сохранять свое здоровье, не болеть. Осторожным надо быть дома, на улице, в походе...

У. Давайте с вами вспомним формулу жизни здорового человека.

Д. Жизнь = здоровье + семья + учеба + друзья.

V. Знакомство с новым материалом

У. Прочитайте статью в учебнике.

Дети читают текст.

– Что нужно сделать прежде всего, почувствовав недомогание?

Д. Измерить температуру тела.

У. Какая температура говорит о том, что болезнь только начинается?

Д. 37 градусов.

У. Предположим, что ваш младший братишка почувствовал себя плохо. Как оказать ему первую помощь? Подумайте. Перед вами несколько предметов: термометр, стакан с чаем, малиновое варенье, таблетки, лимон, витамины, печенье, яблоко, мобильный телефон, номер «03».

Д. О том, что брат заболел, надо сказать взрослым. Если дома нет взрослых, то самостоятельно измеряем температуру. Если она высокая, даем теплый чай с лимоном и малиновым вареньем. Укладываем ребенка в постель, укрываем. Сообщаем маме по телефону, что братик заболел. А если совсем плохо, то вызываем «Скорую помощь» по телефону «03».

Учитель знакомит детей с техникой безопасности при обращении с термометром.

У. Есть несколько правил, которые надо знать и соблюдать при заболевании. Это то, что вы можете делать сами, без взрослых.

На доске:

– Замечательно кружиться на каруселях, стремительно мчаться с горки. Зачем нужна осторожность?! Вот и Заболейкин говорит, что осторожный человек – это трус. Вы согласны?

Д. Нет. Осторожный человек – это прежде всего предусмотрительный человек.

Игра «Мудрые таблетки»

У. Давайте брать по одной таблетке и размышлять, какая опасность может нас подстерегать.

Ответы сопровождаются чтением стихов. Ученики берут по одной таблетке и читают заранее подготовленные стихи. На таблетках изображены ножницы, иголки, утюг, слова: химикаты, газ, 04, 02; дым, игры детей на мостовой.

Дом в порядке содержи:
Вилки, ножницы, ножи,
И иголки, и булавки
Ты на место положи.

Прежде чем пойдете в гости,
Чтобы навестить своих подруг,
Сделайте домашнее задание
И не забудьте выключить утюг.

Химикаты – это яд,
И не только для ребят.
Аккуратней надо быть,
Чтоб себя не отравить.

Выключай в квартире газ –
За газом нужен глаз да глаз!
Запах чувствуя в квартире,
Позвоните 04!

Если кто-то лезет в дом,
Пробивая стены лбом,
Двери держатся едва, –
Позвони скорей 02!

Игры на проезжей части
Могут привести к несчастью.
Скажет каждый постовой:
– Не играй на мостовой!

Запомнить и взрослым необходимо:
Чаще в пожаре гибнут от дыма!

Игра «Отгадай слово»

У. Переставляя буквы, разгадайте слова и расскажите, что помогает человеку быть здоровым.

На доске:

Д. Движение, прогулка, режим, правильное питание и, конечно, осторожность. Одна из форм поддержания здоровья – это движение. Движение – это жизнь. Человек, который мало двигается, быстро стареет, полнеет, дряхлеет. Ведь недаром

Люди с самого рожденья
Жить не могут без движенья.

– Прогулка необходима для снятия стресса, поддержания хорошего настроения, встречи с друзьями, отдыха. Закончи свой день прогулкой, поиграй несколько часов на воздухе, и ты сразу почувствуешь, что стал бодрым, а учеба пошла успешнее.

– Правильное питание – залог долголетия. Неправильное питание приводит к болезням.

– Человек должен быть внимательным и осторожным повсюду: в быту, на улице, на производстве, при обращении с животными. Осторожность – одно из важнейших качеств человека, продлевающих его жизнь.

– Режим необходим, как воздух. Правильное распределение времени в течение всего дня снимает утомляемость всего организма, повышает его работоспособность.

VI. Итог урока

У. Почему человек болеет? Каковы признаки болезней? Как надо заботиться о своем здоровье? Что означает – соблюдать режим дня? (Дети отвечают.)?Вот как заботится о себе герой стихотворения:

Почему я не болею,
почему я здоровее
Всех ребят из нашего двора?
Потому что утром рано
Заниматься мне
гимнастикой не лень.
Потому что водой
из-под крана
Обливаюсь я каждый день.

– И я, ребята, советую вам помнить наш сегодняшний разговор. А самое главное – быть веселыми, добрыми, соблюдать режим дня и вести здоровый образ жизни.